【寒暖差アレルギー】ＡＱミチカ

こんにちは、AQミチカ美肌室です^_^

最近は暖かくなったと思ったら寒くなったり…三寒四温とはこのことでしょうか。。
朝晩は寒いくらいなのに昼間は暑い、など今日は何を着たらいいか毎日考えるのも一苦労ですね。

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こんな気温差の激しいときには　『寒暖差アレルギー』　が出やすいそう。

寒暖差アレルギーは、7℃以上の気温差のあるときに自律神経が乱れ、

・鼻水・鼻づまり
・くしゃみ
・せき
・頭痛
・蕁麻疹
・食欲減退

などの症状が出ることをいいます。

もし寒暖差アレルギーかも？と思ったら

・気温差を小さくする（体感温度を変わりにくくする）
・血行をよくする

などの対策が有効なようです。

室内外の気温差に応じた服装や、マスクの着用、40℃くらいのお風呂に浸かるのもよさそうです。

寒暖差の激しいときは、知らず知らずのうちに体も疲れやすいもの。

疲れが出るときは、お肌も気が付かないうちに乾燥しているものです。

もし、お肌にも疲れを感じたときは、是非ＡＱミチカにお越しくださいね^^